| 第1天 | 重慶-拉薩 | 用餐:自理 | 住宿:火車上 |
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| 重慶西站集合,乘坐Z223前往拉薩,此日無(wú)導(dǎo)游。 成都站集合,乘坐Z322前往拉薩,此日無(wú)導(dǎo)游。 出發(fā)時(shí)間和車次以實(shí)際出票的車次和時(shí)間為準(zhǔn)。 溫馨提示:如遇列車異常緊張(如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用/調(diào)圖或其他原因)則選擇西寧(中轉(zhuǎn))-拉薩(前后段車 次不一樣)敬請(qǐng)知曉并理解。 注意事項(xiàng):請(qǐng)保證充足的休息睡眠,防止高原反應(yīng)。 | |||
| 第2天 | 青藏列車 | 用餐:自理 | 住宿:火車上 |
| 青藏列車已經(jīng)緩緩的駛?cè)肓烁咴貐^(qū),車窗外可以欣賞到令人驚艷的高原美景,此日無(wú)導(dǎo)游。 | |||
| 第3天 | 抵達(dá)拉薩 | 用餐:自理 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 列車在今日到達(dá)拉薩(海拔3650米),抵達(dá)拉薩當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主,沒有行程安排,此日無(wú)導(dǎo)游。 溫馨提示: 1、拉薩散客接送由接送中心統(tǒng)一安排,師傅等候在拉薩火車站廣場(chǎng)停車場(chǎng)。導(dǎo)游會(huì)在晚上8-10點(diǎn)通知次日行程安排, 請(qǐng)保持手機(jī)暢通。 2、當(dāng)?shù)刈∷迼l件有限,僅保證干凈、衛(wèi)生。住宿分為不同的等級(jí),同車客人入住的酒店會(huì)有等級(jí)差異!師傅會(huì)根據(jù)順 路原則送客人入住酒店。 3、今日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩含氧量相對(duì)較低,多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心 態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運(yùn)動(dòng),不沐浴,請(qǐng)自備常備藥品。請(qǐng)各位團(tuán)友外出自由活動(dòng)時(shí)務(wù)必注意人身以及財(cái)務(wù)安全 | |||
| 第4天 | 拉薩-巴松措-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 早餐后,大概行駛4-5個(gè)小時(shí),途徑美麗的拉林高速至巴松錯(cuò)景區(qū), 13點(diǎn)左右抵達(dá)巴松措游客服務(wù)中心,換景區(qū)觀光車,前往巴松錯(cuò)核心 景區(qū)湖心島。15點(diǎn)左右再乘坐觀光車前往達(dá)吉拉觀景臺(tái),此處需要登 山,踏著干凈緩慢的臺(tái)階,慢慢的登上山頂,到達(dá)山頂在天氣好得情 況下可以清楚眺望巴松錯(cuò)全景和遠(yuǎn)處的雪山。 【巴松措風(fēng)景區(qū)】(陸路進(jìn)出,游覽時(shí)間不低于60分鐘) 完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實(shí)如它的名字般,巴松措是綠色的,是那種淡淡的玉石般沒有雜質(zhì)的綠色。湖 水清澈得可以看見兩三米下成群游動(dòng)的魚兒。四周青山如黛,頂峰是終年不化的積雪。距湖岸邊大約一百米處有一座 小島名為扎西島,傳說該島是“空心島”,即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑——錯(cuò)宗工巴寺 是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。 【薰衣草花海】 在西藏林芝有這樣一片別樣的花海,在去往巴松措的路上就能看到集薰衣草、油菜花、騎馬、射箭為 一體的莊園。高原馬場(chǎng),伴著柔光,我們可以細(xì)細(xì)欣賞這遺落人間的仙境,當(dāng)你站在旁邊的山坡上的,風(fēng)中散發(fā)著淡 香,隨風(fēng)撲在發(fā)梢和臉蛋上,登頂遠(yuǎn)眺,眼前是青草和鮮花的多彩交織,身后是“西藏江南”林芝的縮影。撒起腳丫 子飛奔在牧場(chǎng)里,你可以彎一把好弓圓自己一個(gè)射雕的夢(mèng),也可以挑一匹駿馬馳騁在金色草原之上,讓我們迎著暮色 在夕陽(yáng)里來一場(chǎng)策馬奔騰的狂歡。 結(jié)束后享用魯朗石鍋雞,之后入住岷山錯(cuò)高民宿 【溫馨提示】由于本日車程比較長(zhǎng)出發(fā)時(shí)間較早,有時(shí)安排的路早,敬請(qǐng)諒解。此日行車時(shí)間長(zhǎng),較為辛苦,所以導(dǎo) 游會(huì)安排途中多次停車休息,以緩解疲勞。林芝市區(qū)海拔2900米,氣候宜人富氧舒適。 | |||
| 第5天 | 林芝-雅尼濕地-魯朗林海-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 【雅尼濕地】 雅尼濕地(雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯處),雅魯藏布江穿山越嶺到 達(dá)林芝,與尼洋河交匯,形成廣闊的三角洲濕地。尼洋河的優(yōu)雅涓流 被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋,分界線明晰可見。雅江的水黃 濁,尼洋的水青綠,涇渭如此分明。兩江交匯之處,苯日神山高聳入 云,這是苯波教的神山,在藏人心中地位尊崇。 【魯朗林海】(游覽時(shí)間不低于30分鐘) 魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致,它的美,像一個(gè)嬌羞的閨秀,云掩遮 面,不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚,大氣磅礴,風(fēng)光優(yōu)美,有高原江南的美譽(yù)。綠水青山的魯 朗離不開大山的懷抱,雪山和森林,構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀,它是西藏的另一種風(fēng)景。沿山路而上翻越海拔 4702米的色季拉山,在山頂,遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,如瑞士的阿爾卑斯山。過奇妙的色季拉山 可見薄去淡霧,明麗淡雅的雪山、綠樹。 【掛經(jīng)幡祈福】 藏傳佛教中的一種傳統(tǒng)做法,它象征著對(duì)佛法的信仰和敬重。簡(jiǎn)單來說,掛經(jīng)幡的意思就是為了祈求好運(yùn)和吉祥,同 時(shí)也是一種對(duì)佛教信仰的表達(dá)。 溫馨提示: 林芝三天行程旅行社會(huì)根據(jù)實(shí)際情況,改變景點(diǎn)游覽順序,但不影響游客的參觀質(zhì)量和時(shí)間 | |||
| 第6天 | 林芝-藏家民俗村-卡定溝或桃花溝-達(dá)東村 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 由于此行程特殊,今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。 【藏家民俗村】(又稱藏民家訪,游覽時(shí)間不低于90分鐘) 到藏民家中做客,感受最原始的藏族人民生活,喝著酥油茶品著青稞 酒,避開城市的喧囂,體會(huì)心靈的沉靜。了解民族文化,了解手工藝 制品制作過程。 【卡定溝】(游覽時(shí)間不低于20分鐘) 卡定溝又名嘎定溝,海拔2980米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境,此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云, 是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音 護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等。 或是前往【桃花溝】在 林芝縣城東南方向約5公里處,有一片天然野生桃林,被稱為桃花溝。3-4月的林芝,雖然尚存寒意,卻已是花的海洋 一樹一樹的桃花如醉霞緋云般地爭(zhēng)相斗艷。林芝的桃花以壯闊取勝,尼洋河畔的藍(lán)是最好的背景,還有那些星羅棋布 的藏式民居,也是花海中最好的點(diǎn)綴。 【尼洋河風(fēng)光帶】 沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光,觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場(chǎng)。近處是田野,點(diǎn)綴油菜花田,中有河水,遠(yuǎn) 處是山,山峰上覆蓋白雪,四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山風(fēng)勁吹,藍(lán)天白云下 五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪,發(fā)現(xiàn)有遠(yuǎn)古時(shí) 期冰川活動(dòng)的遺跡。 然后返回拉薩入住秘境達(dá)東村。拉薩達(dá)東村莊園遺韻,世間最美情郎,倉(cāng)央嘉措的修行之所。拉薩最美鄉(xiāng)村,氣候更 是怡人,景致異常秀麗,我們住在拉薩達(dá)東村山谷中、小溪畔、花海里,感受這一季的美好。移步換景,人游畫中, 達(dá)東村的時(shí)間總是過得異常緩慢。我們癱軟在草甸上,任憑陽(yáng)光與微風(fēng)為身體做Spa。我們呷幾口啤酒半瞇著眼睛,看 草甸茵茵,看溪水潺潺,看云舒云卷,看馬兒悠閑…… 備注:桃花溝和卡定溝是二選一,導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況選擇其中一個(gè)景點(diǎn)帶游客參觀。達(dá)東溫泉度假村房滿,則安排 德吉藏家。 | |||
| 第7天 | 達(dá)東村-羊卓雍措觀景臺(tái)-圣湖旅拍-拉薩 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 由于此行程特殊,今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。 早餐后前往【藏醫(yī)藥文化館】(游覽時(shí)間不低于90分鐘) 了解藏圖 藥文化和歷史。藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫(yī)藥學(xué),印度醫(yī)藥學(xué) 和大食醫(yī)藥學(xué)等理論的基礎(chǔ)上,通過長(zhǎng)期實(shí)踐所形成的獨(dú)特的醫(yī)藥 體系,迄今已有上千年的歷史,是我國(guó)較為完整、具有世界影響的 民族藥之一。 參觀【朗瑪索嘉】(游覽時(shí)間不低于90分鐘) 了解西 藏法務(wù)流通,西藏先民認(rèn)為,天珠是神創(chuàng)造的超自然之物,是自然生成的或天降下來的,是神圣的。紹然玄宏,也是 拉薩群眾健康中心昭然玄宏工藝館,陳列有各式各樣的玉器。 【羊卓雍措觀景臺(tái)】(游覽時(shí)間不低于30分鐘) 羊湖海拔4441米,湖岸線總長(zhǎng)250公里,是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖島上黃鴨、灰鴨 黑頸鶴、天鵝成群結(jié)隊(duì),時(shí)起時(shí)落。湖水顏色會(huì)隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕,十分神奇。藏族朋友們用“天上的 仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”來贊美她 圣湖旅拍:我們?cè)趰彴屠侥_下提早為大家準(zhǔn)備了款式豐富多彩,顏色各異的藏裝服裝供大家挑選,大家可以在這里 慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝,穿戴完畢后我們?cè)匐S車抵達(dá)羊卓雍觀景臺(tái),在羊湖最佳拍攝點(diǎn)有專業(yè)的攝影師為大 家提供免費(fèi)的拍攝服務(wù)。 贈(zèng)送【拉薩曲吉河游船】 晴天的拉薩河又綠又藍(lán),湖中的海鷗悠哉的在湖中嬉戲,河岸可以徑直遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮,還能碰到來給海鷗投食的藏民。夜幕降臨吹拂著晚風(fēng)欣賞高原上的燈光秀,西藏的夜,很靜,褪去了繁華都市的噪,這是大自然賦予的力量。被高山環(huán)繞的拉薩城,像一個(gè)孩子似的酐睡。我們坐在曲吉船里,感受藏地的”靜謐“深邃迷人之處(贈(zèng)送項(xiàng)目,因游船維護(hù)、河道清疏、天氣原因或政策性關(guān)閉等因素,無(wú)法游覽,則放棄游覽) 溫馨提示:羊湖觀景臺(tái)海拔高溫度低,不宜久留,并請(qǐng)注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲罚?qǐng)謹(jǐn)慎講價(jià)購(gòu)買 需要騎牦牛拍照請(qǐng)?zhí)崆爸v好價(jià)錢! | |||
| 第8天 | 布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)- 扎基寺-八廓街 | 用餐:早中 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 疫情期間布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名預(yù)約參觀,請(qǐng)客人配合我社工作人員 提前1天預(yù)約,保證客人上布宮 【布達(dá)拉宮】(游覽時(shí)間1個(gè)小時(shí),布達(dá)拉宮參觀時(shí)間以我社報(bào)票時(shí)間 為準(zhǔn),請(qǐng)聽從導(dǎo)游安排) 世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群,它始建于公元七世紀(jì),共13層 約119米高,自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行摹V?做高端品質(zhì)游x只為更挑剔的你 要分為白宮(歷代達(dá)賴寢宮)與紅宮(歷代達(dá)賴靈塔殿與各式佛寺)。布達(dá)拉宮珍藏著達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡,是藏民族文化的集中體現(xiàn)。 【扎基寺】(自由活動(dòng),無(wú)導(dǎo)游陪同) 位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財(cái)神廟,寺廟雖小,但香火十分鼎盛 【大昭寺廣場(chǎng)】(游覽時(shí)間不低于30分鐘)自由活動(dòng),無(wú)導(dǎo)游陪同 廣場(chǎng)上常年聚集著許多磕長(zhǎng)頭朝拜的藏民,是拍人文片的好地方。同時(shí),這里也是拍攝大昭寺的好角度。(游客可根據(jù) 自身需求,自費(fèi)進(jìn)入大昭寺入內(nèi)參觀)大昭寺距今已有1350年的歷史,是拉薩最古老的寺廟,至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地 位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像,感受藏民在 大昭寺點(diǎn)酥油燈。 【藥王山觀景臺(tái)】 是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地,尤其是半山腰,經(jīng)常可見些許 攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。也是50 元人民幣背面最佳打卡地。 【八廓街】(又稱八角街,自由活動(dòng),無(wú)導(dǎo)游陪同) 甚為壯觀!您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽(yáng),體驗(yàn)藏地的民俗生活風(fēng)情 特別提醒: 1、每個(gè)團(tuán)可能會(huì)拆分成多批次上布宮;布宮名單是隨機(jī)安排,同團(tuán)親友可能會(huì)被拆開 2、每批次進(jìn)布宮參觀的時(shí)間不一致:也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況 3、在無(wú)不可抗力因素影響下,我們不會(huì)輕易調(diào)整行程。但由于西藏諸多不可控的因素,特別是布達(dá)拉宮門票的限制, 會(huì)導(dǎo)致行程為了布達(dá)拉宮門票而被迫調(diào)整,還請(qǐng)您多加體諒 備注:此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng),請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽,墨鏡,防曬霜及飲用水。八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多,購(gòu)買工藝品 的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎,以免上當(dāng)受騙 | |||
| 第9天 | 拉薩返回全國(guó)各地 | 用餐:無(wú) | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 早餐后自由活動(dòng),送至市內(nèi)民航大巴處(含大巴費(fèi)),此日無(wú)導(dǎo)游。參考航班信息:PN6292,17:00起飛;PN6392,19: 25起飛;TV9814,17:55起飛;PN6272,16:55起飛;TV9936,22:00起飛;3U8776,16:15起飛;3U8634,12: 15起飛;CA4419,10:10起飛;CZ3464,15:30起飛;MF8886、MF8806、TV9862、MF8468、CZ2666、3U8776等。也 可乘坐其它航班返回其它城市(價(jià)格差請(qǐng)自行補(bǔ)齊) 備注:回程航班以最終出票的航班時(shí)間及班次為準(zhǔn)!請(qǐng)?jiān)?2點(diǎn)以前收拾好行李,檢查房間,到前臺(tái)辦理退房手續(xù),若 做高端品質(zhì)游x只為更挑剔的你 出現(xiàn)延誤退房時(shí)間或損壞酒店房間設(shè)施,由游客自己承擔(dān),旅行社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。 溫馨提示:拉薩散客接送由接送中心統(tǒng)一安排,如遇接送中心未開放,則送客人至拉薩市區(qū)內(nèi)民航大巴處,乘坐大巴 直達(dá)機(jī)場(chǎng),含大巴費(fèi)。導(dǎo)游會(huì)在前日晚上22:00前通知次日行程安排,請(qǐng)保持手機(jī)暢通 | |||