| 第1天 | 重慶乘火車前往拉薩 | 用餐:無 | 住宿:火車 |
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| 在重慶北站南廣場乘火車赴中國的西藏,世界的屋脊,開往神秘的天空之城。 | |||
| 第2天 | 全天在火車上自由活動 | 用餐:無 | 住宿:火車 |
| 全天在列車上欣賞沿途風(fēng)光,途徑四川盆地、關(guān)中平原、黃土高原的魅力景色。
或許中途的停靠站是你不能錯過的美景。 | |||
| 第3天 | 抵達(dá)拉薩 | 用餐:無 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
拉薩海拔3650米,含氧量只有內(nèi)地的65%,此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵,多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的好辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡著涼。抵達(dá)酒店休息。
◆【拉薩】西藏首府,又稱作“圣城”、“日光城”,海拔3658米。
◆【拉薩火車站】位于拉薩市柳梧新區(qū),距離拉薩市區(qū)30公里,是世界上海拔高的火車站。
◆【拉薩貢嘎機場】位于拉薩市貢嘎縣境內(nèi),海拔3600米,距離拉薩市區(qū)70公里,車程時約1.5小時左右, 同是它也是青藏高原的航空樞紐機場。
備注:如高反需用藥建議前往醫(yī)院(如西藏軍區(qū)總醫(yī)院、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院等大型醫(yī)院)。 | |||
| 第4天 | 拉薩-巴松措或措木吉日-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
早餐后乘車沿318國道東行,經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線米拉山口(海拔5013.25米,停車10分鐘)。備注:如林芝隧道通車了,則全程走拉林高速公路,不再經(jīng)過米拉山口,請知悉!后乘車沿318國道東行,前往素有“西藏九寨溝,小瑞士”美譽之稱的林芝,一路上西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前,用午餐后前往有名的國家4A級景區(qū)——【巴松措AAAA級風(fēng)景區(qū)】(贈送:游覽時間不低于90分鐘).巴松措是藏傳教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人,走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺,憑欄臨風(fēng)登高攬勝足以讓你陶間島上古老的的錯宗寺是主要的游覽內(nèi)容,它建于公元13世紀(jì),是寧瑪派的有名寺院。或者參觀【措木及日】(贈送:游覽時間不低于90分鐘)景區(qū),措木及日又稱“冰湖”,措木及日藏語的意思是觀音菩薩或者觀音菩薩的眼睛。因此,措木及日有許多關(guān)于觀音菩薩的傳說和故事,景區(qū)不但有著美麗的自然風(fēng)光和動植物資源,還是林芝地區(qū)許多神話傳說的發(fā)源地。藏傳佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景區(qū)留下了許多故事和傳說。因此,措木及日景區(qū)在工布地區(qū)一直都有神佛之地的隱稱。措木及日景區(qū)景觀帶長20公里,由于海拔的變遷,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生長的垂直植物布帶。參觀完畢后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
溫馨提示:林芝地區(qū)海拔2900米,氣候宜人,氧氣充足,能幫助游客較好地適應(yīng)高原氣候。
備注:林芝三天行程會根據(jù)實際情況,改變景點游覽順序,但不影響游客的參觀質(zhì)量和時間 | |||
| 第5天 | 林芝-苯日神山-大峽谷-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
上午出發(fā)參觀林芝特色景點【苯日神山風(fēng)景區(qū)】(車進(jìn)車出,游覽時間不低于30分鐘),苯日神山是西藏原生宗教苯教的千年道場,一路上有苯日神山、尼洋河風(fēng)光帶等景點,漫山遍野的高原野桃花映襯遠(yuǎn)處的雪山隨處可見。后車游【雅魯藏布大峽谷】(車進(jìn)車出,游覽時間不低于120分鐘);大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū),因其獨特的大地構(gòu)造位置,被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。由于高峰和峽谷咫尺為鄰,幾千米的強烈地形反差,構(gòu)成了堪稱世界的壯麗奇觀。如果有佛緣,在大峽谷景區(qū)里面觀景臺可看到中國美麗雪山---南迦巴瓦峰返回八一鎮(zhèn)。 | |||
| 第6天 | 林芝-拉薩 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
早晨后前往【西藏民俗村】(游覽時間不低于120分鐘),西藏民俗村又名核桃村,西藏民俗村依山就勢,行走其間,渾然天成,各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上,讓人感受原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)由山間小道貫穿,民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。景區(qū)還有有名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠(yuǎn)古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。參觀玩過后沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。沿途歷覽牧場、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色與拉薩特色的風(fēng)景流轉(zhuǎn)中到達(dá)薩。游覽結(jié)束后返回拉薩 。 | |||
| 第7天 | 拉薩市內(nèi) | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
早餐后游覽西藏的標(biāo)志性建筑——【布達(dá)拉宮】(游覽時間1小時)。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時期,威嚴(yán)高聳,氣勢磅礴,是有名的世界文化遺產(chǎn);自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地及處理政教事務(wù)的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】(游覽時間不低于30分鐘)。建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人稱“覺臥”。隨后游覽拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影—【八角街】(自由活動,無導(dǎo)游陪同),這里匯聚著來自各地的朝拜者,還有那些令人眼暈的攤點,圍繞在四周的眾多建筑,也暗藏著眾多古跡,它們述說著拉薩的歷史。八角街(名為八廓街,因為四川話“廓”和“角”同音,所以叫八角街流傳至今),不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道,同時它也是拉薩的商業(yè)街,兩旁店鋪林立,商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。
重慶旅游公司溫馨提示:此日是精彩的一天,景點都是西藏人文薈萃之地。布達(dá)拉宮參觀時間視前日旅行社預(yù)約的參觀時間而定。在拉薩市內(nèi)也可觀看獨俱藏族人文色彩的大型文成公主歌舞晚會。(此日戶外停留時間較長,請準(zhǔn)備太陽帽,墨鏡,防曬霜及飲用水。 | |||
| 第8天 | 拉薩-納木錯-拉薩 | 用餐:早中晚 | 住宿:當(dāng)?shù)刂付ㄗ∷?/th> |
| 早餐后驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖---【納木措】(游覽時間不低于30分鐘,如遇不可抗力的因素未參觀納木錯不退費用),納木措蒙語和滿語稱“騰格里海”,藏語納木湖意為天湖,據(jù)傳納木措是帝釋之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊勝樂金剛的道場,被善男信女視為必去的神圣之地,從古到今香客不斷。納木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。遙望湖畔,水天一色、碧空藍(lán)湖渾然一體,嫵媚動人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。當(dāng)日返回拉薩。 溫馨提示:納木措風(fēng)景區(qū)海拔很高風(fēng)大氣溫低,請注意防寒,不要劇烈運動。當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較差若不習(xí)慣,自已可先行準(zhǔn)備一些零食。 | |||
| 第9天 | 抵達(dá)重慶 | 用餐:早 | 住宿:溫馨的家 |
早餐后,自由活動,根據(jù)具體航班時間安排送至市內(nèi)民航大巴處(含大巴費),此日無導(dǎo)游。參考航班信息: 西部航空:PN6272 (18:45),PN6392 (17:45)。西藏航空:TV9936 21:40起飛TV9814(21:45)、CA4419 10:00起飛 、3U8634 11:40起飛,CZ8166 12:10,CZ3464 14:55起飛、MF8412 14:25起飛、 3U8666 18:25起飛等。結(jié)束愉快而令人難忘的西藏之行!
溫馨提示:回程航班以出票的航班時間為準(zhǔn)!西部航不含行李托運,拉薩航線為國內(nèi)特殊航線,團(tuán)隊機票為切票位置,一但出票后退票只能退出50元機場建設(shè)費。
由于西部航空變成廉價航空,無免費行李托運,產(chǎn)生的行李托運費用自理拉薩 | |||
| 地點 | 場所名稱 | 商品特色 | 時間 | 地點 |
| 拉薩 | 藏醫(yī)藥文化博覽中心 | 藏藥 | 60分鐘 | 拉薩 |
| 拉薩 | 西藏寶貝礦業(yè)(西苑) | 藏藥 | 60分鐘 | 拉薩 |
| 拉薩 | 九瑟坦城 | 工藝品 | 60分鐘 | 拉薩 |
| 拉薩 | 陽卓國際 | 工藝品 | 60分鐘 | 拉薩 |
| 拉薩 | 奇圣土特產(chǎn) | 牛肉干、西藏土特產(chǎn) | 60分鐘 | 拉薩 |