春節(jié)將至，越來越多的市民選擇春節(jié)出國旅游度假。對此，南通出入境檢驗檢疫局針對出境游相關注意事項，做出提醒。

出國前做個體檢

近日，南通國際旅行衛(wèi)生保健中心接待了一家五口，他們計劃春節(jié)期間前往澳大利亞旅游。按照澳大利亞使館要求，年齡70歲以上的老人入境前需到指定機構進行體檢，使館將根據(jù)體檢結果決定是否簽發(fā)簽證。
南通國際旅行衛(wèi)生保健中心職員唐曉宇介紹，目前，很多國家和地區(qū)對入境旅行者都會有健康體檢和預防接種的要求。想要出行的市民可到南通國際旅行衛(wèi)生保健中心進行旅行醫(yī)學咨詢，或登錄國家質檢總局網(wǎng)站衛(wèi)生檢疫與旅行健康專欄，了解檢驗檢疫部門的相關規(guī)定及目的國的疫情信息和預防接種要求。
此外，在國外旅行中，應保持良好的個人衛(wèi)生習慣，避免食用生水或未煮熟的食物，避免接觸野生動物或靈長類動物。如前往熱帶地區(qū)或山林地區(qū)，應注意避免被蚊蟲叮咬，可穿著長衫長褲，對外露皮膚涂抹避蚊劑，住宿于有空調或有防蚊設施的地方。旅行后如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、肌肉疼痛、腹瀉、黃疸等癥狀，應立即就醫(yī)，并在出入境時主動向檢驗檢疫機構申報。
還有就是出門不忘的三件事：鑰匙、手機、錢包。出國旅游，就不止三件了。特別是第一次出國旅游的朋友，沒經(jīng)驗又興奮，肯定就會忽略很多東西。這里有驢友總結的出國旅游十提醒，跟大家分享一下。

第一，準備好行裝

出門在外，尤其是到外國旅游，一定要早些擬出個單子，寫出要帶的東西，然后按單子提示，一件件落實，避免出發(fā)前臨時忙亂。如果這個季節(jié)到東南亞旅游，可別忘了，那里永遠都是夏天。您的夏季衣服一定帶夠。我們很多人在國內住過飯店，對房間里的備品比較熟悉，就以為國外的飯店肯定啥都有，不用準備，這就錯了。東南亞國家的多數(shù)飯店，別管多高檔次，牙具、拖鞋都不給您預備。如果您忘記帶，那就得花高價用外幣買了。

第二，帶好必備的藥品

旅行當中帶些必備的藥品，是聰明的辦法。誰能保證自己旅行途中不生病呢？一旦身體不適，身邊的小藥就能救大急。幾種藥是您應該在行囊中必備的：感冒類；暈車類；過敏類；拉肚子類；創(chuàng)可貼、風油精等，心臟病人還千萬別忘了帶硝酸甘油！另外，可能的話，帶一支體溫計也不算多余。

第三，了解外國的民俗民風和規(guī)矩

比如，泰國小孩的頭摸不得，印度的小孩您抱不得……像這些異國他鄉(xiāng)的規(guī)矩，在到人家國家旅游的時候，您還真應當了解一些。否則，人家并不會因為你是外國人，就不責怪你。再比如到泰國，您去之前一定要弄清楚這些習俗：進入寺廟要脫鞋；女士見到僧侶要避讓；女士游覽大皇宮不能穿短裙和涼鞋，等等。有不良衛(wèi)生習慣的人千萬要當心，在新加坡街頭隨地吐痰、亂扔廢物，高額的罰款會讓你腦袋大一圈。

第四，到語言不通的國家去旅行

一到飯店，先在總臺拿一張飯店的卡片為什么？用處可大了。卡片上有飯店的地址、電話，您出門回來可以給出租車司機看。曾有客人在泰國不拿卡片半夜找不到飯店，最后滿面憂傷讓警車送回來的先例。因而，拿卡片事雖小，但能保證您的出行順利。

第五，了解飯店房間里的付費情況

飯店房間里什么東西可用，什么東西不可用，這可要先請導游幫助問好了。房間里有些電視節(jié)目看了是要付費的，冰箱里的東西用過后多數(shù)也要付費。
第六，貴重物品存放總臺保險柜
您的貴重物品，在外出時，存放在飯店總臺的保險柜中比放在房間里保險。一般飯店的總臺都有這種保險柜，免費給客人存放貴重物品。鑰匙由飯店留一把，您自個兒拿一把。順便說一句，外國的飯店很多都有規(guī)定，您的貴重物品如果在房間里丟失，他們并不負責賠償。

第七，購物時要慎重

假冒偽劣產(chǎn)品，并不只是中國才有，您在東南亞一些國家購物，一樣會碰到。選購金銀首飾、寶石制品等高價值商品，斷不能只聽信商家可退可換的承諾。您一定要想好了再買。為幫客人退貨折騰幾回仍辦不妥的事例，好些旅行社都遇到過。

第八，身上帶錢要適量

在國外單獨上街，您身上帶的錢一定要適量。因為中國人大多不用信用卡、旅行支票等支付手段，總愛帶大量現(xiàn)金在身，所以，國外的有些強盜專門打劫中國人。身上一分錢不帶也不好，在美國治安不好的城市，為保安全，無論如何您也應帶上20美金的保命錢在身。

第九，選擇一家服務好信譽佳的旅行社很重要

因為中國公民目前出國旅游一般是選擇旅行社團隊的旅游方式，找一家服務好質量優(yōu)的旅行社就是至關重要的問題了。

第十，參加團隊旅游時千萬保管好護照、機票

在一些國家，領隊會幫您保管護照，但在一些國家和地區(qū)，警察有時會在街頭查驗護照，您要自己隨身攜帶。機票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙趕到機場，忽然發(fā)現(xiàn)機票找不到了，那麻煩可就大了。

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