去西藏玩最好的時期是7、8兩月。但是這兩個月人最多，不過這樣最熱鬧，比如今年8月10號就是雪頓節，沒看非常遺憾。聽藏胞們說雪頓節會非常熱鬧，而且有展佛。不過7、8月是雨季，想看珠峰或者南迦巴瓦峰的同學可能會失望哦。

先說說去西藏的注意事項

1、高原反應 其實沒有那么可怕，高原反應也沒有那么嚴重，建議坐火車。火車和飛機都是密閉的，但是火車是緩慢增加海拔的，格爾木到拉薩段火車里是彌散供氧的，鐵路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。其實完全不必擔心。克服高原反應很大的部分是心理作用，越擔心越容易高反。對自己身體不是很有信心的建議進藏前一周服用紅景天。也許我就是提前服用了這個所以一點高原反應都沒有。
2、感冒 感冒比高原反應可怕多了，如果你感冒了，建議不要去西藏了。風險很大的，呼吸道很容易感染，這個不是開玩笑的。很多在內地上學的藏胞因為感冒了都會推遲回家的日期的。
3、穿衣 大家都會對穿衣比較迷茫，其實拉薩和內地基本都是一樣的，看天氣預報就夠了，主要是注意防曬。但是要去周邊的話秋季的衣服就遠遠不夠了。要知道在西藏感冒是很可怕的，很多人會落下根的。要是在景區過夜的話建議帶羽絨服，或者加絨的沖鋒衣。褲子寬松的為好，不徒步的話牛仔褲也可以。鞋子盡量防滑。
4、防曬 這個就看個人了，我就很怕曬傷，倒不是很怕曬黑，但是西藏的紫外線是很強的，還沒曬黑呢就會曬傷了……所以基本只有老外是不做防曬措施的（估計只涂了防曬霜），建議還是戴墨鏡，大檐的遮陽帽，飛巾（口罩也行……）長袖長褲。女孩子面膜要帶足。拉薩的東西還是蠻少的而且不便宜。
5、藥 藥建議備足，雖然拉薩很好找到診所而且醫生態度都很好。創口貼，感冒藥（以防萬一）氟哌酸什么的，根據個人情況自備。

再說說住宿

仙足島生態小區，拉薩新開發出來的地方，哪里基本全是我住的那樣子的家庭旅館。條件都還不錯，一般是一家一個庭院，小二樓，有個比較大的客廳，房間多為2人間、4人間。
提供無線上網但是要自己帶筆記本，也許會有一臺公用的電腦（因店主提供的條件而異，我住的地方有公用電腦），客廳比較大，晚上很多人聊天，一般都是背包客。
有衛生間可以洗澡，洗澡洗衣都是免費。一般這樣子住一晚是30到40之間。旺季會漲價，50左右，因老板不同可能會為你留房間（留房間的意思是你去周邊玩行李可以寄存在老板這里但是不收房租床位，也為你留著，不會租給別人）。
有廚房，可以自己買菜做飯，也可以和掌柜的合伙吃飯，只要交一點點調料錢就OK，總是比天天在外吃劃算的多~
住的地方落實了就可以先游游拉薩

拉薩的主要景點列舉一下

1、布達拉宮
門票100（今年沒有漲價往年旺季200）藏人是2元沒有學生票憑軍官證是70元要提前一天排隊拿預約票。
這個其實可以不用跟團的，散客進去可以混旅行團的。其實跟團反而看不好，因為旅行團是有時間限制的，散客沒有。但是博大精深的藏傳佛教沒有人講解自己看是完全看不懂的。這個強烈推薦去，真的很震撼，100元非常值得。
2、大昭寺
門票85元沒有學生票藏人免費這個是混不進去的傳說的漢人手提酥油茶就能混進去的進去絕對是謠傳
這個也不用跟團和布宮完全一樣里面有其他旅團的導游的跟著聽聽就OK建議多備點零錢當做功德錢，大昭寺里有買開過光的護身符的，相信這些的可以適當的買一些，價格也很公道。
據說大昭寺有一面艷遇墻，很多男男女女坐在墻角等著搭訕。有興趣的朋友可以去試試，不為艷遇，為交朋友也行啊。
3、小昭寺
我們在拉薩的時候小昭寺在維修，就沒去，具體不是很清楚。但是小昭寺是很有名的。
4、哲蚌寺
門票50據說可以逃掉……從后山進，我沒試過因為時間原因沒去。
5、八廓街
沒有單獨的八廓街的照片這張就先將就了
這里據說是淘小商品的天堂，其實不然，很悲哀的一件事是這里的小商品都是義烏這樣的地方生產運過來買的，完全是對西藏本土文化的一種沖擊。但是那里的東西真的很便宜。但是基本都是假的，玩玩就行了，不要較真。
一般一只“藏銀”的手鐲可以砍價到5元，耳環便宜點的可以殺價到十元4對。質地好一點的就貴一些，尼泊爾的舶來品就更貴了。圍巾薄的一條15元、厚的30其他的價錢就高了。天珠、綠松石、狼牙不要在這里買，肯定是假的，世面上的天珠基本都是假的，真的三眼天珠要17萬左右，九眼天珠就要上百萬上千萬了，你覺得柜臺和小攤會有么？綠松石不識貨的建議別買，贗品太多了。上等的綠松石是天藍色的。綠松石、蜜蠟什么的都是按克稱量的，價格按成色定。
6、羅布林卡
在西藏博物館旁邊門票60沒有學生票園林很棒
7、西藏博物館
西藏博物館門票免費哦~
8、酒吧
拉薩的酒吧很多的，八廓街那邊就很多，可惜我沒去過。仙足島、太陽島也有很多。太陽島不建議女孩子太晚單獨去（據說太陽島紅燈區比較多）

接下來可以去看看納木錯

西藏的3大圣湖世界上海拔最高的湖泊。
咸水湖門票120（根據某同學回復這個我確實不清楚）沒有學生票。
納木錯路上有個地方叫羊八井 可以泡溫泉的要門票我沒去貌似是幾十塊吧不算貴。
游玩納木錯建議包車一日游一人大約220左右旺季可能會上調。兩日游車費差不多，需要自行負擔吃住，晚上會很冷，要帶足衣服，我們就有一哥們不聽話感冒了。
在這里一定要多說幾句，千萬不要跟團，跟團費用基本一樣，但是只在景區停留40分鐘，要知道從景區入口走到湖邊就要好一會，40分鐘就只能匆匆拍個照片什么也做不了。包車要好一些，可以停留2、3小時。
如果你膽量夠大，可以采用路邊搭順風車的方式，我們住的地方就有一強大的姐們兒這么做的！只花了5元錢！總共5元玩遍了納木錯！
一般旅行團建議最后去納木錯是有一定的原因的，納木錯的海拔最高，沿途要經過海拔5190的那根拉，對身體要求稍微有點高。

然后是羊卓雍錯

距離拉薩100公里左右海拔4441要翻越海拔5030的崗巴拉山口。
也是西藏的三大圣湖之一面積是杭州西湖的70倍在去日喀則的途中門票不清楚我跟團去的因為沒有拼到車杯具所以玩的很糟糕……但是風景真的沒的。

然后是日喀則

這是我行程里最悲劇的了。因為沒拼到車，只能跟團，日喀則2日游是400加我一個人住標間又補了70塊一共470。行程很水……主要景點就去了羊卓雍錯和扎寺倫布寺。第二天的行程全是旅行團帶著購物，東西可以不買，但是司機和導游會給你臉色看的。我報名的這個可是正規的旅行團……所以能拼車的還是要拼車，要不然后悔死了。
要是對藏傳佛教沒太大興趣的，日喀則可以不去的，就專門去去羊卓雍錯就OK了。
日喀則的景點不很多扎寺倫布寺就是一個門票55沒有學生票，日喀則線路重人文比較多都是佛教文化什么的沒興趣的同學要是時間緊張可以放棄這條線路
跟團的話導游會帶你參觀藏香制作、唐卡制作、銀器加工、藏藥制作、藏獒養殖基地（門票80一哥們說他進去了，其實可以不要門票的，自己去的話就說我要看看我要買藏獒）……其實說白了就是要你掏錢買點回去而且那里的價格其實很……你們懂的……。
最后一站是購物，明目張膽的，說里面的天珠綠松石都是真的，要你去買，還有狼牙什么的。我就這么告訴你吧，真正的天珠現在都是無價之寶，那里肯定不會是真的，狼牙現在市場上幾千一個還有可能是狗牙，那里的商店只標價45你覺得呢？總之旅行團的購物就是給導游拿回扣的，導游的大部分收入就是這里來的，說是可以拿70%的回扣。還是看好自己的腰包吧。所以不建議跟團。

最后是林芝

林芝一路全是風景如畫，美到沒話說。前提是你還是要拼車！跟團是不會停留幾分鐘的還是全部是收費景區。沿路風景有中流砥柱。差不多就是這么多。最后再強調一下，盡量不要跟團。
拉薩布達拉宮和大昭寺的導游的素質還算比較高，因為要講解藏傳佛教，他們的知識懂的比較多比較全面比較正確，其他地方游的導游大多很水的……這是內部人士告訴我的，我在扎寺倫布寺就聽過2個不同的導游對同一副壁畫有著基本不一樣的講解……我當時都暈掉了……周邊游的導游連普通話講的都很菜……所以不要指望他們太多。還是自己做好準備好好定好路線，提前包車自己玩比較好。

講講民族禁忌

在寺廟里不能拍照。
畫好的唐卡不能拍照博物館的例外。
要是住在偏遠地區的藏民家里人家倒茶的腕可能不如城里干凈但是千萬別嫌棄那是他們對待貴賓的禮節了牧區條件不比城市這點必須要心懷感激并且包容最鄙視藏胞這樣熱情對帶游客有的游客還嫌棄人家不干凈有錢就去住賓館誰也沒求著你住人家家里。
藏胞都是很好客要是搭順風車的話基本為游客停車的只有藏胞記得要給他們錢哪怕一點點他們都會很開心的他們順帶游客不是為了盈利但是也請珍惜別人的友情。

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