【夏天戲水常識(shí)】夏季玩水注意事項(xiàng)_這些玩水誤區(qū)不應(yīng)該有！

(發(fā)布時(shí)間：2020年07月13日信息發(fā)布：重慶中國(guó)青年旅行社游客/發(fā)表人：湘妃竹語(yǔ))

夏天不玩水，都不叫過(guò)了夏天。炎炎夏日，最想做的事情就是——跳進(jìn)水中！可以玩水是國(guó)內(nèi)外海島游如今如此受歡迎的原因之一，水下是另外一個(gè)空間，進(jìn)入水中，你的世界將變得更加開(kāi)闊。國(guó)內(nèi)外知名海灘、水世界如此之多，一到夏天都是人潮涌動(dòng)，但玩水可不止海邊游個(gè)泳，國(guó)內(nèi)外沙灘上拍個(gè)照這么簡(jiǎn)單。在水中玩到極致，你會(huì)愛(ài)上夏天。玩水雖然是一件非常開(kāi)心的事情，但是在開(kāi)心的同時(shí)還需要注意安全，不能掉以輕心。下面跟著重慶中國(guó)青年旅行社的小編一起來(lái)看看夏天戲水常識(shí)，了解一下夏季玩水注意事項(xiàng)有哪些，哪些玩水誤區(qū)不應(yīng)該有！

夏季玩水注意事項(xiàng)

1、夏天戲水，一般來(lái)說(shuō)患有心臟病、肺結(jié)核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。此外，為他人健康著想，患有傳染病者也不適合到公眾場(chǎng)合戲水。

2、玩水前不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時(shí)下水。也不能空著肚子游水，尤其晨泳，否則容易造成頭暈、疲勞、四肢無(wú)力，甚至抽筋。

3、疲勞時(shí)應(yīng)稍作休息再下水，抽筋則要立即上岸。喝酒后也不宜戲水。

4、戲水前要適當(dāng)做些熱身運(yùn)動(dòng)。例如做做壓腳、伸腰、活動(dòng)一下腳踝。

5、戲水最好是結(jié)伴而行。多一個(gè)人多一份照顧，比單獨(dú)行動(dòng)安全得多。入水前應(yīng)預(yù)沖一些水，讓體表適應(yīng)水溫有個(gè)緩沖區(qū)。

6、遵守水上樂(lè)園或泳場(chǎng)的規(guī)則。在人多的池中盡量不要潛泳；青少年盡量克制自己頑皮的一面，不要追逐打鬧，互相騎背。

7、初學(xué)者勿進(jìn)深水區(qū)戲水，一旦發(fā)生意外應(yīng)舉手呼救；在海灘戲水時(shí)最好穿鮮艷的泳裝，以方便出事時(shí)得到救援。

8、戲水后應(yīng)及時(shí)沖洗身體，擦干，以防感冒。

9、耳朵進(jìn)水后，可以采取側(cè)頭單腳跳的方法：哪一只耳朵入水，就把頭偏向哪邊，用哪邊腳跳。回家稍作休息再進(jìn)食或進(jìn)行其他活動(dòng)。

10、如果是在室外玩水，如海邊、室外泳池、室外水上樂(lè)園等，一定要做好防曬工作，最好選陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)段玩水。

玩水誤區(qū)

看完上面的夏天戲水常識(shí)，接下來(lái)看看夏季玩水誤區(qū)有哪些？

1、人越多越安全：人越多越激動(dòng)膽子越大，量力而游；一個(gè)人游泳時(shí)安全意識(shí)最強(qiáng)。

2、淺水處安全：淺水處意外最多，深水處全是水。

3、水清就干凈：水清不一定沒(méi)有污染。有魚(yú)的公開(kāi)水域適合游泳，小心污染水域。

4、浪小就安全：風(fēng)刮起的小浪在逆風(fēng)游泳時(shí)容易引起嗆水，順浪游泳最舒服。

5、浪大時(shí)離岸越近越好：靠海邊的浪最大最危險(xiǎn)，離岸50米以外的海浪要柔和很多，大浪時(shí)入水是迎浪先潛入水中。上岸時(shí)注意身后大浪，順著大浪到達(dá)岸邊，在下一個(gè)大浪到來(lái)之前上岸。

6、氣溫越高越好：氣溫和水溫不可能一致，夏天早晚適合游泳，中午注意防曬。

7、有防鯊網(wǎng)的海濱會(huì)安全：長(zhǎng)期浸在海里的防鯊網(wǎng)上會(huì)有很多貝殼，非常尖利，被貝殼劃破皮膚屬于正常現(xiàn)象。防鯊網(wǎng)上的浮球非常堅(jiān)硬，浪大時(shí)抓繩索別抓浮球。

8、游泳會(huì)污染水源：人體的皮屑是魚(yú)嚇和微生物的天然食物，不會(huì)影響水質(zhì)，不要在游泳場(chǎng)所洗澡。

9、水平高就不會(huì)嗆水：?jiǎn)芩c風(fēng)浪和動(dòng)作有關(guān)，與水平無(wú)關(guān)，安全是一生的，后悔是一時(shí)的。

10、會(huì)游泳就能救人：會(huì)呼吸就不一定會(huì)人工呼吸，水中救生是需要專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的，不要做英雄。

11、下雨天不能游泳：下雨天氣溫較低，水溫基本不變，下雨天在湖海中可以游泳，江河視實(shí)際情況。

12、鯊魚(yú)恐懼癥：被雷擊、被鯊魚(yú)攻擊和彩票中頭獎(jiǎng)的概率差不多，溺水和交通事故差不多，嗆水和打噴嚏的頻率差不多。

13、游泳能減肥：游泳能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整心情，游泳會(huì)消耗很大能量，同時(shí)游泳后會(huì)吃的更多，減肥還是增肥完全取決于自己。

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