拉薩主要景點游玩攻略！拉薩游玩需要注意些什么呢？拉薩有什么特產呢？

(發布時間：2021年10月29日信息發布：重慶中國青年旅行社游客/發表人：哀木涕)

拉薩，別稱邏些、日光城，西藏自治區轄地級市、首府，是國務院批復確定的中國具有雪域高原和民族特色的國際旅游城市。拉薩是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地。海拔3650米，全年多晴朗天氣。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源，相對于全國和自治區其他地市，具有較明顯的資源優勢。下面，重慶中青旅小編就給大家說一說拉薩的游玩攻略哦！

布達拉宮

布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。

地址：西藏拉薩市城關區北京中路35號

門票參考價格：旺季（5-10月） 200元/人淡季（11-次年4月） 100元/人

羅布林卡

羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代（達賴七世），是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。羅布林卡是西藏人造園林中規模最大、風景最佳、古跡最多的園林，建筑特點是：高處筑臺，低處挖池，任其自然，以取景為勝。羅布林卡由格桑頗章、金色頗章、達旦明久頗章等幾組宮殿建筑組成，每組建筑又分為宮區、宮前區和林區三個主要部分。

地址：西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路21號

門票參考價格：60元/人

大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。

地址：西藏自治區拉薩市城關區八角街

門票參考價格：85元/人

小昭寺

小昭寺，藏語稱為“甲達繞木切”，位于西藏拉薩八廓街以北約500米處，始建于7世紀中葉641年（藏歷鐵牛年吐蕃松贊干布時期），是文成公主奠基建成的。小昭寺現有建筑面積4000平方米，寺內主要供奉了釋迦牟尼8歲等身像，另有諸多珍貴文物。小昭寺主樓三層，底層分門庭、經堂、佛殿三部分，周圍是轉經廊道，廊壁上遍繪無量壽佛像。

地址：西藏自治區拉薩市

門票參考價格：30元/人

哲蚌寺

哲蚌寺系黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恒十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”。解放前該寺僧眾超過一萬人，是藏傳佛教最大的寺廟。擁有141個莊園與540多個牧場，是藏傳佛教最大的寺廟。哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。哲蚌，藏語意為"米聚"，象征繁榮，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝洲”，它是格魯派中地位最高的寺院。

地址：西藏自治區拉薩市郊約8公里的根培烏梓山

門票參考價格：55元/人

色拉寺

色拉寺全稱“色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺內保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地制作。還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿和各札倉經堂四壁保存著大量彩色壁畫原作。最著名的塑像就是大殿里的“馬頭明王”像。該寺有關五部大論的詳細學習例規，同甘、哲二寺基本相同，但班級等次區分、數目、起名、年限等，節麥二扎倉各有一此不同的特點。

地址：西藏自治區拉薩市北郊

門票參考價格：50元/人

特產推薦

酥油茶、糌粑：酥油茶和糌粑是拉薩藏餐的主要代表。酥油茶是用酥油、磚茶和食鹽混合在一起做成的，口感十分獨特，據說可以緩解高原反應。糌粑就是將青稞炒面與酥油茶采用一定比例混合在一起，吃的時候先在碗里攪拌，邊吃邊捏，方法獨特。

甘孜黃涼粉：拉薩最受歡迎的小吃之一。就是涼粉切片，用醬油、醋、蒜汁、辣椒拌起來食用。

青稞酒：青稞酒，藏語叫做“羌”，顧名思義，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜歡喝的酒。酒的口感略有些發，但清冽甘爽，度數不高，后勁不小。

蟲草：即冬蟲夏草，是一種動植物兼名的名貴藥物。它是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼蟲賞的子座與蟲體，冬天為蟲，夏天為草，下部是蟲，上部是草。蟲草味甘酸，性平，氣香，是良好的強壯補藥，有滋肺、補腎等作用。

西藏面具：藏語稱面具為“巴”，是從宗教藝術派生出來的一種工藝品，大致分為三個部分，即宗教面具、藏戲面具和民間歌舞說唱面具。在西藏，每逢重大的宗教節日，各個寺廟都要舉行跳神儀式，所用面具有鬼怪、護法神、仙人等。

木碗：木碗因其隔熱性強，多用于飲茶，在藏區是比較實用的日用品。西藏的木碗種類很多，價格差別極大。一般分為普通型和名貴型。普通型用桐、樺、杜鵑等樹根或雜木制成，不加裝飾。

唐卡：唐卡是一種線條復雜、色彩豐富、帶著濃郁宗教特色的卷軸繪畫，大多數唐卡表現的是藏傳佛教的主題，也有很少一部分表現其他題材、服務于其他內容。

注意事項

1、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。

2、經筒、經輪不得逆轉。

3、走入鄉村，藏族家里有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼這一條紅布。外人見到此標記，切勿進入。

4、進寺廟時，忌諱戴帽子、吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

5、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

6、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

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